بڑھاپے میں سوزش اور جوڑوں کے درد کے خطرناک ترین مراحل
بوڑھے لوگ جوڑوں کے درد کی ایک خاص قسم کا شکار ہوتے ہیں۔ osteoarthritis اور اس کی علامات؛ دوسرے عوامل جو اوسٹیو ارتھرائٹس کا باعث بنتے ہیں۔ osteoarthritis کے ساتھ گٹھیا کے درد سے نجات۔
جب انسان بوڑھا ہو جاتا ہے تو جسم آخر کار کمزور ہو جاتا ہے، چونکہ وہ ماضی سے زندہ اور کام کر رہا ہے، چلیں ستر سال سے۔ جسم اتنا مضبوط ہے کہ وقت کی کسوٹی پر کھڑا ہو سکے، کم از کم سو سال یا اس سے زیادہ۔ یقینا، یہ اس شخص پر منحصر ہے کہ آیا وہ اپنی صحت اور جسم کو اپنے سنہری سالوں تک برقرار رکھتا ہے۔ لیکن تمام لوگ بوڑھے ہونے کو برداشت نہیں کرتے۔ صحت کی صورتحال سے متعلق بہت سے معاملات بڑھاپے کے ذریعے ظاہر ہو رہے ہیں۔ چونکہ جسم کمزور ہو جاتا ہے، اس لیے ایسی بیماریوں اور بیماریوں کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے جو انسان کو زیادہ نقصان پہنچا سکتی ہیں، اس لیے وہ اس قسم کے حالات کا زیادہ شکار ہو گئے ہیں۔
گٹھیا کی ایک عام قسم جو 60 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کو متاثر کرتی ہے، اوسٹیو ارتھرائٹس ہے۔ چونکہ جوڑوں کے درد کی علامات کو بنیادی طور پر جوڑوں کی سوزش، یا درد یا سختی کا احساس سمجھا جاتا ہے، اس لیے اس قسم کے گٹھیا کی بھی یہی حالت ہوتی ہے، لیکن یہ زیادہ تر بڑھاپے میں ہوتا ہے۔ جوڑوں، بالخصوص ہاتھوں، کولہوں، گھٹنوں یا ریڑھ کی ہڈی میں کمزور حرکت کے ساتھ درد اور سوجن جوڑوں کے درد کی عام علامات ہیں، خاص طور پر اوسٹیو ارتھرائٹس۔ نیشنل سینٹر فار کرونک ڈیزیز پریوینشن اینڈ ہیلتھ پروموشن (NCCDPHP) کے مطابق، اوسٹیو ارتھرائٹس کو جوڑوں کے اندر کارٹلیج اور اس کی بنیادی ہڈی کے خراب ہونے کے طور پر بیان کیا جاتا ہے۔ ہڈیوں کی افزائش بھی۔ بنیادی طور پر، یہ بیماری ایک شخص کی کارٹلیج کو توڑ رہی ہے۔ چونکہ کارٹلیج وہ ٹشو ہے جو جوڑوں کے سروں کے گرد لپیٹا جاتا ہے، اس لیے اس جوڑوں کی بیماری ہونے سے ہڈیاں آپس میں رگڑ جاتی ہیں، جو وقت کے ساتھ ساتھ جوڑوں کو نقصان پہنچاتی ہیں۔
اگر فوری علاج نہ کیا جائے تو یہ حالت بہت تکلیف دہ ہو سکتی ہے۔ اس بیماری کی وجہ سے بڑھاپے کے متوازی ہونے کی وجہ سے، مریض کی حالت کو جتنی بار ضرورت ہو جاننا بہت ضروری ہے۔ لیکن ضروری نہیں کہ بڑھاپا ایسی بیماری کا سبب ہو۔ زیادہ وزن ہونا اوسٹیو ارتھرائٹس کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ آپ کی حرکات کو کئی طریقوں سے بدل سکتا ہے۔ یہ آپ کی نقل و حرکت کو اس مقام تک محدود کر دے گا جہاں آپ اس مخصوص چیز تک نہیں پہنچ سکتے کیونکہ آپ کی چربی آپ کے خیال سے کہیں زیادہ بھاری ہے۔ اچھی طرح سے حرکت نہ کرنے سے، یا مناسب ورزش کے بغیر، یہ آپ کے جوڑوں کی حرکت میں کمی کا سبب بن سکتا ہے۔ اوسٹیو ارتھرائٹس پر غور کرنے کا ایک اور عنصر صرف ایک جوڑ کو زخمی کرنا ہے۔ جس شخص کا جوڑ زخمی ہو وہ بھی اس بیماری کا باعث بن سکتا ہے، اگر فوری طور پر یا مناسب طریقے سے دوا نہ دی جائے۔
اوسٹیو ارتھرائٹس سے نمٹنے کے لیے، گٹھیا کے درد سے نجات کی مختلف اقسام کو جاننا ضروری ہے۔ چونکہ اس بیماری میں مبتلا زیادہ تر لوگ بوڑھے ہوتے ہیں، ان کے لیے یہ بہت ضروری ہے کہ وہ زیادہ صحیح طریقے سے اور درد کے بغیر کام کر سکیں۔ گٹھیا کے درد سے نجات سادہ پین کلرز، ٹاپیکل درد سے نجات یا درد کش کریموں، درد سے نجات کے آلات، ورزش، وزن پر قابو پانے اور سرجری کی شکل میں آتی ہے۔ گٹھیا کے درد سے نجات کا سب سے تجویز کردہ طریقہ تھراپی ہے۔ کچھ قسم کی تھراپی ہیں جو اوسٹیو ارتھرائٹس سے نمٹنے میں بہت زیادہ غور کی جاتی ہیں۔ علاج جیسے مساج، پالتو جانور، گرم پانی، موسیقی اور ہپنوتھراپی ان میں شامل ہیں۔ مزید یہ کہ آرام اور مراقبہ گٹھیا کے درد سے نجات کا صرف ایک جائزہ ہے۔
اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے، گٹھیا کی اس مخصوص قسم، اس کی وجوہات، اور اس شخص کو اس سے کیسے نجات دلائی جائے، یہ جاننا کافی ضروری ہے۔ ہمارے دادا دادی، یا جن کا وزن زیادہ ہے، اپنے معالج سے مشورہ اور مدد ضرور طلب کریں تاکہ اس بیماری کو مزید بڑھنے سے روکا جا سکے۔
انتباہ: ہو سکتا ہے اوپر دی گئی تجاویز آپ کے لیے موزوں نہ ہوں، براہ کرم محتاط رہیں
سوزش اور جوڑوں کے درد کے بارے میں مزید - یہاں کلک کریں۔
یہاں مفید سائٹس اور پروگرامز ہیں - نمایاں کتابیں اور ایپلیکیشنز
تبصرے
ایک تبصرہ شائع کریں