نظرانداز کرکے مرکزی مواد پر جائیں

ریمیٹائڈ گٹھیا کا تعارف - اہم انتباہات اور نکات

ریمیٹائڈ گٹھیا کا تعارف - اہم انتباہات اور نکات

یہ نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف آرتھرائٹس اور مسکولوسکیلیٹل اور جلد کی بیماریوں کے مطابق ہے۔

ہو سکتا ہے آپ کو یہ معلوم نہ ہو، لیکن آپ رمیٹی سندشوت کے مرض میں مبتلا ہو سکتے ہیں۔ اگرچہ رمیٹی سندشوت عام طور پر پرانی نسل (65 سال سے زیادہ عمر کے افراد) سے وابستہ ہے، لیکن یہ بیماری نوجوان نسلوں میں پائی جاتی ہے - یہاں تک کہ بچوں میں بھی۔ اگر آپ کے پاس ہے تو آپ کیسے بتا سکتے ہیں؟ ٹھیک ہے اگر آپ بغیر کسی واضح وجہ کے صبح کی سختی کا سامنا کر رہے ہیں (مثال کے طور پر اگر آپ نے ایک رات پہلے بہت زیادہ سخت ورزش کی تھی)، تو ہو سکتا ہے آپ اس کی علامات میں سے کسی ایک میں مبتلا ہوں۔ جتنا ہلکا آپ کو لگتا ہے کہ صبح کی سختی ہے، آپ کو واقعی اس پر کچھ سنجیدگی سے غور کرنا چاہئے اور اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے کیونکہ اگر صبح کی سختی کا تعلق رمیٹی سندشوت سے ہے، تو آپ اسے بعد میں آپ کو معذور یا معذور ہونے سے روکنے کے لئے کام کر سکتے ہیں۔ ایک ایسے مقام کی طرف جہاں آپ بمشکل کام کر سکتے ہیں۔ لیکن رمیٹی سندشوت صرف ایک جسمانی حالت نہیں ہے۔ یہ آپ کی ذہنی اور جذباتی حالت پر ٹیکس لگانے کا رجحان رکھتا ہے۔

اس کی وجہ یہ ہے کہ گٹھیا آپ کے کام کرنے کا طریقہ، اپنے خاندان کے ساتھ بات چیت کرنے کا طریقہ اور تفریحی سرگرمیوں کے ساتھ آپ کے تفریح کے طریقے کو تبدیل کر سکتا ہے۔ ہو سکتا ہے کہ آپ کسی ایسے شخص کو بھی جانتے ہوں جو ریمیٹائڈ گٹھائی میں مبتلا ہے اور آپ نے مشاہدہ کیا ہو گا کہ اس بیماری نے نہ صرف اس کی نقل و حرکت بلکہ زندگی کے بارے میں اس کے نقطہ نظر کو بھی بدل دیا۔ ہم میں سے جو ریمیٹائڈ گٹھیا کے بغیر ہیں وہ ہماری حرکت کرنے کی صلاحیت کو کسی بھی طرح سے قبول کرتے ہیں جو ہم چاہتے ہیں، لیکن جب یہ صلاحیت آہستہ آہستہ ہماری آنکھوں کے سامنے غائب ہوجاتی ہے، تو اس میں کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ ہم اس کے بارے میں افسردہ ہوجاتے ہیں۔

لیکن ضروری نہیں کہ ایسا ہی ہو۔ مناسب ادویات، تعلیم، مدد، اور تجویز کردہ مشقوں کے ساتھ، آپ بیماری کی شدید ترین شکلوں کو روکنے کے لیے کام کر سکتے ہیں - یا کم از کم بدترین صورت کی علامات کو طول دے سکتے ہیں۔

گٹھیا دو طرح سے کام کرتا ہے۔ سب سے پہلے، یہ جوڑوں کے درمیان بیٹھنے والے پٹھوں، لیگامینٹس اور کارٹلیج کو سوجن کرتا ہے۔ اور یہی سوزش ہے جو درد، سوجن اور گرمی کا سبب بنتی ہے۔ یہ وہ علامات ہیں جو چوٹ کے مخصوص اشارے ہیں اور وہ اس بیماری کے بارے میں مزید سمجھنے کے لیے بہت ضروری ہیں۔ دوسرا، گٹھیا انزائمز جاری کرنے کے ذریعے کام کرتا ہے جو بنیادی طور پر استعمال کرتے ہیں یا دوسری صورت میں پٹھوں، لیگامینٹس اور کارٹلیج کو تباہ کرتے ہیں جو اس مقام پر سوجن ہو چکے ہیں جہاں وہ زیادہ مفید نہیں ہیں اور آسانی سے نقل و حرکت کی اجازت نہیں دیتے ہیں۔ بدتر صورتوں میں، کارٹلیج مکمل طور پر غائب ہو جاتا ہے اور جیسا کہ آپ اندازہ لگا سکتے ہیں، یہ انتہائی اپاہج اور تکلیف دہ ہے۔

اسی لیے ہم ریمیٹائڈ گٹھیا کو بیماری کہتے ہیں۔ عام طور پر، سوجن والے پٹھے، لیگامینٹس، اور کارٹلیج چوٹ کے نتیجے میں ہوتے ہیں، جیسے گھٹنوں کے بل گرنا۔ لیکن گٹھیا کے ساتھ، کوئی چوٹ نہیں ہونا چاہئے. درحقیقت گٹھیا ایک قسم کی خود بخود بیماری ہے اور جوڑوں کے اندر موجود کارٹلیج ان چیزوں میں سے ایک ہے جسے یہ تباہ کر دیتی ہے۔ اور کوئی بھی جوڑ متاثر ہو سکتا ہے - ایک، دو، شاید اس سے بھی زیادہ لیکن زیادہ تر وقت، بیماری انگلیوں، کولہوں، پیروں اور گھٹنوں کو نشانہ بناتی ہے۔

انتباہ: اوپر دیا گیا مشورہ یا علاج آپ کے لیے موزوں نہیں ہو سکتا، براہ کرم اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں اور احتیاط کریں۔

سوزش اور جوڑوں کے درد کے بارے میں مزید - یہاں کلک کریں۔

یہاں مفید سائٹس اور پروگرامز ہیں - نمایاں کتابیں اور ایپلیکیشنز

نایاب اور مفید اشیاء - یونیسیکس گیجٹ اور آلات

ہوم پیج اور مزید، یہاں کلک کریں۔

تبصرے

اس بلاگ سے مقبول پوسٹس

اپنے غصے پر قابو پانے کے 2 آسان طریقے

اپنے غصے پر قابو پانے کے 2 آسان طریقے غصہ ایک جذباتی احساس اور اظہار ہے جو ہم سب کو وقتاً فوقتاً آتا ہے۔ ہم میں سے ہر ایک غصے پر الگ الگ ردعمل ظاہر کرتا ہے۔ کچھ لوگوں کو کسی چیز کو توڑنے کی شدید ضرورت محسوس ہو سکتی ہے، کچھ لوگ اپنے غصے کو نکالنے کے لیے اپنے پھیپھڑوں کے اوپری حصے میں چیختے ہیں جبکہ کچھ لوگ پورے وقت خاموش رہتے ہیں۔ غصہ تباہ کن نتائج کا باعث بن سکتا ہے۔ افسوس کی بات ہے کہ زیادہ تر لوگوں کے پاس ان جذبات سے نمٹنے کے بارے میں کوئی تربیت یا ہدایات نہیں ہوتی ہیں۔ نتیجے کے طور پر، آپ اکثر خبروں یا ٹی وی پر ایسے سانحات دیکھتے ہیں کہ کس طرح غصے میں آنے والے شخص نے دوسروں کے ساتھ خوفناک کام کرنے کا فیصلہ کیا۔ اپنے غصے کو مؤثر طریقے سے کنٹرول کرنے کے بہت سے طریقے ہیں اور یہاں چند آسان طریقے ہیں جنہیں آپ آزما سکتے ہیں۔ 1. ایک تباہ کن آؤٹ لیٹ بنائیں۔ میں جانتا ہوں کہ غصے سے نمٹنے کے بہت سے ماہرین آپ کو غصے کی صورت میں اپنے جذبات پر قابو پانے کے لیے کہیں گے تاہم یہ کہنے سے کہیں زیادہ آسان ہے اور ہمیشہ ممکن نہیں۔ میرے طریقے کو منظم کرنے کا طریقہ یہ ہے کہ میں تباہ کن آؤٹ لیٹ کی نشاندہی ...

کیا خراٹوں کو جڑی بوٹیوں کے علاج، تیل اور اروما تھراپی سے ٹھیک کیا جا سکتا ہے؟

کیا خراٹوں کو جڑی بوٹیوں کے علاج، تیل اور اروما تھراپی سے ٹھیک کیا جا سکتا ہے؟ مارکیٹ کئی دوائیں اور تیار کردہ آلات پیش کرتا ہے جو خراٹوں کا مکمل علاج نہ کرنے پر اسے کم کر سکتے ہیں۔ اور اگر یہ علاج ناکام ہو جاتے ہیں تو، ڈاکٹروں کی طرف سے تجویز کردہ آخری طریقہ سرجری ہے، اور یہ بہت زیادہ ہو سکتا ہے۔ کیا ہوگا اگر آپ کو دوائیوں سے نفرت ہے، اور آپ کو بلیڈ کی طرف فوبیا ہے، تو کیا آپ عمر بھر خراٹے لینے سے ہونے والی رسوائی کو ہی برداشت کریں گے؟ شاید، سوال آپ پر دباؤ ڈالے گا اگر آپ نہیں جانتے کہ جڑی بوٹیاں ممکنہ طور پر خراٹوں کا علاج کر سکتی ہیں۔ یہ حقیقی کے لئے ہے؛ آپ قدرتی طریقے سے خراٹوں کو روک سکتے ہیں۔ خراٹوں کو روکنے یا روکنے کی کئی اسکیمیں آج کل بہت زیادہ دستیاب ہیں، لیکن ان سب میں سب سے محفوظ قدرتی سپلیمنٹس ہیں، تجویز کردہ ادویات سے زیادہ، یہ خراٹوں کا عام استعمال ہونے والا علاج ہے۔ تاہم، ضمیمہ کو قدرتی قرار دینے کا براہ راست مطلب یہ نہیں ہے کہ اسے بغیر کسی سفارش کے لیا جا سکتا ہے۔ بہت سارے قدرتی مادے قدرے نشہ آور ہوسکتے ہیں اور ممکنہ طور پر اضافی دوائیوں میں رکاوٹ بن سکتے ہیں۔ لہذا، یہ...

خراٹوں کا مفت علاج چاہتے ہیں، خراٹوں کا علاج آزمائیں۔

خراٹوں کا مفت علاج چاہتے ہیں، خراٹوں کا علاج آزمائیں۔ خراٹے کا دباؤ۔ جب آپ کسی اور کے گھر میں سوتے ہیں تو یہ آپ کی شرمندگی کا باعث بن سکتا ہے، چاہے وہ آپ کا اپنا دوست یا خاندان ہی کیوں نہ ہو۔ یہ دونوں آپ کے ساتھی کے لیے نیند میں خلل پیدا کر سکتے ہیں، اور یہ آپ کو ان کی تفریح کا مرکز بنا سکتے ہیں - بہت شرمناک۔ اگرچہ خراٹے لینا کوئی بیماری نہیں ہے لیکن یہ انسانی جسم کے نظام پر صرف ایک غیر متناسب عمل ہے۔ لہذا، آپ کے لئے خراٹوں کا علاج کرنا ناممکن نہیں ہے۔ اگر خراٹوں کو مکمل طور پر ختم کر دیا جائے تو معاشرتی سکون حاصل کیا جا سکتا ہے، خاص طور پر سونے کے کمرے کے اندر۔ آج کل بازار میں خراٹوں کے علاج کے لیے ادویات اور آلات پہلے ہی دستیاب ہیں۔ تاہم، اس کے لیے تھوڑی سی رقم درکار ہوتی ہے، اور مزید تناؤ پیدا ہوتا ہے۔ اس کے باوجود، اگر اس قسم کے علاج کو آپ کے بجٹ میں شامل نہیں کیا گیا ہے، تو پھر بھی ایک اور آپشن موجود ہے جو آپ کے گھریلو علاج میں بھاری نہیں ہوگا۔ سب سے پہلے، سونے میں اپنی پوزیشن کو تبدیل کرنے کی کوشش کریں. اپنے بستر کے سر کو چند انچ اونچا کریں، یا کچھ اور تکیے ڈالنے کی کوشش کریں۔ یہ...

آپ کے کیا خواب یا اہداف ہیں جو ہمیشہ کسی نہ کسی وجہ سے ملتوی ہوتے رہتے ہیں؟

آپ کے کیا خواب یا اہداف ہیں جو ہمیشہ کسی نہ کسی وجہ سے ملتوی ہوتے رہتے ہیں؟ میں دوسرے دن ایک میٹنگ میں تھا جہاں میرے ایک اچھے دوست نے کچھ چیزوں کے بارے میں ایک پریزنٹیشن دی جو وہ اپنی مقامی کمیونٹی میں کر رہے ہیں جس کا بہت اثر ہو رہا ہے۔ ان کا کہنا تھا کہ جب انہوں نے پہلی بار شروع کیا تو انہیں اس بات کا کوئی اندازہ نہیں تھا کہ کیا کرنا ہے یا یہاں تک کہ کیسے شروع کرنا ہے۔ انہوں نے صرف کمیونٹی میں ایک ضرورت کو دیکھا اور اس کو پورا کرنے کے لیے وہ جو کچھ کر سکتے تھے وہ کرنا شروع کر دیا... آپ کے کون سے خواب، اہداف یا خواہشات ہیں جو ہمیشہ کسی نہ کسی وجہ سے روکے جاتے ہیں؟ میں دوسرے دن ایک میٹنگ میں تھا جہاں میرے ایک اچھے دوست نے کچھ چیزوں کے بارے میں ایک پریزنٹیشن دی جو وہ اپنی مقامی کمیونٹی میں کر رہے ہیں جس کا بہت اثر ہو رہا ہے۔ ان کا کہنا تھا کہ جب انہوں نے پہلی بار شروع کیا تو انہیں اس بات کا کوئی اندازہ نہیں تھا کہ کیا کرنا ہے یا یہاں تک کہ کیسے شروع کرنا ہے۔ انہوں نے کمیونٹی میں صرف ایک ضرورت کو دیکھا اور اس ضرورت کو پورا کرنے کے لیے جو کچھ وہ کر سکتے تھے وہ کرنا شروع کر دیا۔ اس پچھلی ک...

دانت سفید کرنے کے طریقے: ہر ایک کے چہروں پر مسکراہٹ کیوں ہوتی ہے

دانت سفید کرنے کے طریقے: ہر ایک کے چہروں پر مسکراہٹ کیوں ہوتی ہے۔ بہت سے لوگ اس الجھن میں پڑ رہے ہیں کہ جب دانت سفید کرنے کی بات آتی ہے تو کون سی مصنوعات زیادہ موثر ہوتی ہیں۔ اس کی وجہ ان کی تعداد پہلے سے موجود ہے۔ ان مصنوعات کے بارے میں اشتہارات لوگوں کو مزید الجھن میں ڈال سکتے ہیں۔ یہ سب کہہ رہے ہیں کہ یہ سفیدی کا بہترین حل ہے۔ بہت سے لوگ ان باتوں کی طرف راغب ہوتے ہیں جو وہ کہہ رہے ہیں کہ وہ ایسے برانڈز خریدتے ہیں جو ان کے لیے موزوں نہیں ہیں۔ کیا یہ تمام مصنوعات واقعی کام کرتی ہیں۔ کچھ لوگ اس حقیقت کی تصدیق کر سکتے ہیں کہ ان کے دانت ان مصنوعات سے سفید ہوئے ہیں جو وہ استعمال کرتے ہیں۔ دوسری طرف، وہ ہیں جو کہتے ہیں کہ کوئی بھی ان کے لئے کام نہیں کرتا. ان کے انفرادی خیالات کچھ بھی ہوں، صرف ایک بات یقینی ہے۔ اگر آپ کو سفید کرنے والی پروڈکٹ مل گئی ہے جو آپ کے لیے موزوں ہے اور آپ اسے کچھ عرصے سے باقاعدگی سے استعمال کر رہے ہیں، تو اس کے کام کرنے کا زیادہ امکان ہے۔ دانتوں کی رنگت کی وجوہات کیا ہیں؟ کافی اور چائے پینے سے آپ کے دانتوں کا رنگ پھیکا ہوتا ہے۔ یہ اس صورت میں ہوتا ہے جب آپ ایک مدت ...

گٹھیا کے علاج اور درد کو دور کرنے کے لیے سب سے اہم ادویات

گٹھیا کے علاج اور درد کو دور کرنے کے لیے سب سے اہم ادویات گٹھیا کے درد میں مبتلا افراد کے لیے کئی اوور دی کاؤنٹر (OTC) درد کی دوائیں ہیں جو ڈاکٹروں کے نسخے کے بغیر خریدی جا سکتی ہیں۔ کچھ غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں ہیں (NSAIDs) کچھ OTCs ہیں / کچھ کو نسخہ، ایسیٹامنفین اور مختلف حالات کی دوائیں درکار ہیں، جن کا اگلے حصے میں احاطہ کیا گیا ہے۔ صارفین کو طویل مدتی استعمال یا مصنوعات کے غلط استعمال کے ممکنہ خطرے سے آگاہ ہونے کی ضرورت ہے، اور استعمال سے پہلے اور دوران اپنے طبی مشیروں سے مشورہ کریں۔ سب سے عام OTC NSAIDs ibuprofen، naproxen اور اسپرین ہیں۔ تاہم، ان میں سے کچھ کا غلط استعمال جسم میں ایک انزائم کی رکاوٹ کا سبب بن سکتا ہے جو پیٹ کے استر اور دیگر حصوں کی حفاظت میں مدد کرتا ہے۔ غلط استعمال پیٹ کے السر اور خون بہنے اور جگر اور گردے کی پریشانی کا باعث بن سکتا ہے۔ (منشیات کے استعمال کے وہی مسائل نسخے کے NSAIDs سے بھی ہو سکتے ہیں)۔ صحیح طریقے سے استعمال کریں، یہ ادویات درد سے نجات، سوزش اور بخار میں کمی، اور خون کے جمنے سے بچاؤ میں مدد کر سکتی ہیں۔ Acetaminophen کئی معروف برانڈ...

دودھ پلانے سے بچوں اور خواتین کو ذیابیطس کے خلاف مدد مل سکتی ہے

دودھ پلانے سے بچوں اور خواتین کو ذیابیطس کے خلاف مدد مل سکتی ہے۔ نئی تحقیق کے مطابق، دودھ پلانے کے ذریعے بچوں اور خواتین کو ذیابیطس کی بیماری سے بچایا جا سکتا ہے۔ اس موجودہ تحقیق میں کہا گیا ہے کہ خواتین جتنی دیر تک دودھ پالتی ہیں، ان کے ذیابیطس ہونے کا خطرہ اتنا ہی کم ہوتا ہے۔ ذیابیطس ایک طبی عارضے کے طور پر جس کی خصوصیات خون میں شوگر کی سطح میں مختلف یا مستقل بلندی سے ہوتی ہے، خاص طور پر کھانے کی وجہ سے، ایک سنگین بیماری ہے جس کی علامات تمام قسم کی ذیابیطس کے لیے بہت ملتی جلتی ہیں۔ بریسٹ فیڈنگ اس وقت ہوتی ہے جب کوئی عورت کسی بچے یا چھوٹے بچے کو دودھ پلاتی ہے جو اس کی چھاتیوں سے پیدا ہوتا ہے۔ بچے کو دودھ پلانے کے لیے سب سے اچھی چیز ماں کا دودھ ہے، جیسا کہ ماہرین کہتے ہیں، اگر ماں کو منتقل ہونے والے انفیکشن نہ ہوں۔ اگرچہ مطالعہ کے نتائج حتمی نہیں ہیں، محققین وضاحت کرتے ہیں کہ دودھ پلانے سے ماؤں کے میٹابولزم میں تبدیلی آ سکتی ہے جو خون میں شکر کی سطح کو مستحکم رکھنے اور جسم کو خون میں شوگر کو کنٹرول کرنے والے ہارمون انسولین کے لیے زیادہ حساس بنانے میں مدد کر سکتی ہے۔ یہ نظریہ کچھ شواہد ...

آرتھرائٹس، گاؤٹ رچ مینس گھٹنے کا درد - تجاویز اور انتباہات

 آرتھرائٹس، گاؤٹ رچ مینس گھٹنے کا درد - تجاویز اور انتباہات گھٹنوں کے درد کی بہت سی وجوہات ہیں، جیسے زیادہ استعمال، موٹاپا، گٹھیا یا چوٹ۔ تاہم، گھٹنوں کے درد کی دو اہم وجوہات ہیں، وہ گٹھیا اور گاؤٹ ہیں۔ اگر آپ ان لاکھوں امریکیوں میں سے ایک ہیں جو گھٹنوں میں درد یا گٹھیا کے درد میں مبتلا ہیں تو آپ اس موضوع پر کی گئی بہت سی مطالعات سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ گٹھیا کی تین بنیادی اقسام جو کولہے اور گھٹنوں کے درد کا سبب بن سکتی ہیں: اوسٹیو ارتھرائٹس اور سوزش گٹھیا (سب سے زیادہ عام طور پر رمیٹی سندشوت)، اور تکلیف دہ گٹھیا۔ ریمیٹائڈ گٹھیا یا سیسٹیمیٹک لیوپس ایریٹیمیٹوسس جیسے آٹومیمون عوارض گھٹنوں کے درد کا سبب بن سکتے ہیں۔ بچوں میں گھٹنے کا دائمی درد رمیٹی سندشوت کی پہلی علامت یا محض "بڑھتے ہوئے درد" ہو سکتا ہے۔ گھٹنے کا درد صدمے، زیادہ استعمال، اندرونی خرابی، اوسٹیو ارتھرائٹس، یا سوزش والی گٹھیا کے نتیجے میں ہو سکتا ہے۔ امتیازی تشخیص میں سوزش والی گٹھیا، برسائٹس یا ٹینڈونائٹس، گھٹنے کے پچھلے درد اور اندرونی خرابی شامل ہیں۔ گھٹنوں کے درد کی ایک اور بڑی وجہ گاؤٹ ہے۔ گاؤٹ ایک ایسی حالت ہ...

اپنے بلڈ شوگر لیول کو کنٹرول میں رکھیں

اپنے بلڈ شوگر لیول کو کنٹرول میں رکھیں بلڈ شوگر (گلوکوز) کی سطح کو کنٹرول کرنا ذیابیطس کے انتظام کے سب سے اہم پہلوؤں میں سے ایک ہے۔ یہ آپ کو مختصر مدت میں بہتر محسوس کرے گا اور یہ آپ کو طویل مدتی میں فٹ اور صحت مند رہنے میں مدد دے گا۔ قومی کمیٹی برائے روک تھام کا پتہ لگانے کی تشخیص، کرومیم اور بہت سے دلچسپ مضامین۔ جن لوگوں کو ذیابیطس نہیں ہے وہ اپنے خون میں گلوکوز کی سطح کو زیادہ تر وقت تک محدود رکھتے ہیں۔ لبلبہ کے بیٹا خلیے صحیح وقت پر انسولین کی صحیح مقدار پیدا کرنے کے قابل ہوتے ہیں اور وہ خون میں گلوکوز کی سطح کو مسلسل ٹھیک کرتے رہتے ہیں۔ ذیابیطس والے لوگ اپنے خون میں گلوکوز کی سطح پر یہ ٹھیک کنٹرول نہیں رکھتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ بیٹا سیلز تباہ ہو چکے ہیں اور انسولین کی پیداوار بالکل نہیں ہو رہی ہے، جیسا کہ ٹائپ 1 ذیابیطس میں ہوتا ہے۔ متبادل طور پر، یہ ہو سکتا ہے کہ جسم انسولین کا جواب نہ دے یا ضرورت پڑنے پر کافی انسولین پیدا نہ ہو، جیسا کہ ٹائپ 2 ذیابیطس میں ہوتا ہے۔ ٹائپ 1 اور ٹائپ 2 ذیابیطس کا انتظام کرنے کا طریقہ تھوڑا مختلف ہے، لیکن آپ کو جو بھی قسم کی ذیابیطس ہے، آ...

بلاگ ہوم پیج اور تمام عام سیکشنز 0

 بلاگ ہوم پیج اور تمام عام سیکشنز یہاں بلاگ کا ہوم پیج ہے، کیونکہ اس میں عام کتابوں اور بہت مفید ایپلی کیشنز سے مفید اور ممتاز موضوعات پر زیادہ ثقافتی اور متنوع مضامین اور عام خبریں شامل ہیں۔ قابل بھروسہ اور پریمیم ایپس جو آپ کم رقم حاصل کر سکتے ہیں۔ یہاں مفید سائٹس اور پروگرامز ہیں - نمایاں کتابیں اور ایپلیکیشنز نایاب اور مفید اشیاء - یونیسیکس گیجٹ اور آلات