بالغ مںہاسی کا علاج کرنے کے بارے میں 4 نکات۔
بہت سارے لوگ اس حقیقت سے ناواقف ہیں کہ بالغ مہاسے موجود ہیں اور لگتا ہے کہ وہ بالغ مہاسوں کا علاج کرنے کا طریقہ نہیں جانتے ہیں۔ لوگوں کو یہ غلط فہمی ہے کہ مہاسے صرف نوعمری کے سالوں میں ہوتے ہیں اور آہستہ آہستہ عمر کے ساتھ ختم ہوجاتے ہیں۔ زیادہ تر لوگوں کے لیے یہ حقیقت ہو سکتی ہے لیکن یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ مہاسے صرف نوعمری کے دوران شروع نہیں ہوتے۔ تاہم، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ بالغوں کی ایک خاصی تعداد ایسی ہے جو ایسی حالت کا تجربہ کرتی ہے۔
بہت ساری وجوہات ہیں جن کی وجہ سے ایک شخص بالغ مہاسے پیدا کرتا ہے۔ لیکن، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ زیادہ تر لوگ جو اس حالت میں مبتلا ہیں وہ ہیں جنہوں نے اپنی نوعمری کے دوران بھی مہاسوں کے مسائل کا سامنا کیا۔ یہ یاد رکھنا بھی ضروری ہے کہ اس کا علاج ایک جیسا نہیں ہے جب آپ نوعمری میں تھے کیونکہ آپ کی جلد پہلے سے مختلف ہے۔ اس کی وجہ سے، یہاں بالغ مںہاسی کا علاج کرنے کے بارے میں کچھ تجاویز ہیں.
1. سب سے پہلے، کاؤنٹر مںہاسی علاج کی مصنوعات پر ایک معروف خریدیں. OTC مصنوعات آسانی سے ہلکے مہاسوں کے بریک آؤٹ کا علاج کر سکتی ہیں۔ آج کل، مارکیٹ میں دستیاب مںہاسی علاج کے بہت سے ہیں. لیکن، آپ کو اس بات سے آگاہ ہونے کی ضرورت ہے کہ آیا پروڈکٹ استعمال میں محفوظ ہے یا نہیں۔ کچھ مصنوعات غیر موثر ثابت ہوئیں اور ان میں سخت عناصر ہوسکتے ہیں جو آپ کی جلد کو مزید نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ اگر آپ بے ترتیب مصنوعات خریدنے سے ڈرتے ہیں، تو یہ بہتر ہوگا کہ آپ اپنے ڈرمیٹولوجسٹ سے مشورہ کریں۔ یہ یقینی بنائے گا کہ پروڈکٹ آپ کی جلد کی قسم کے مطابق بھی ہے۔ یا، آپ ان دوستوں اور کنبہ کے ممبروں سے سفارشات طلب کرسکتے ہیں جن کو آپ جیسے مہاسوں کے اسی طرح کے کیس کا سامنا کرنا پڑا ہے۔ یا، آپ بالغ مہاسوں کا علاج کرنے کے طریقہ کار کے پروڈکٹس پر اپنی تحقیق کر سکتے ہیں۔
2. دوسرا، سنگین بریک آؤٹ کے لیے اور اگر OTC پروڈکٹس کام نہیں کرتے تو معروف کلینک میں کاسمیٹک طریقہ کار سے گزریں۔ کاسمیٹک طریقہ کار جیسا کہ مائیکروڈرمابراشن اور لیزر ری سرفیسنگ کچھ عام طریقہ کار ہیں کہ بالغ مہاسوں کا علاج کیسے کیا جائے۔ اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ یہ طریقہ کار صاف مواد کا استعمال کرتے ہوئے کیے جانے چاہئیں اس لیے کسی معروف کلینک کا دورہ کرنا بہتر ہوگا۔
3. تیسرا، اپنے مہاسے کبھی نہ نچوڑیں! بہت سے بالغوں کی یہ خواہش ہوتی ہے کہ وہ اپنے زِٹ کو خود ہی نچوڑ لیں یا چبائیں جو داغوں کی وجہ سے مزید نقصان کا سبب بن سکتا ہے۔ کبھی بھی ایسا نہ کریں کیونکہ نچوڑنا انفیکشن کو جلد کی گہرائی میں دھکیل دے گا۔
4. چوتھا، صحت مند غذائیں کھائیں۔ مہاسوں کا سبب بننے والے زہریلے مادوں کو دور کرنے کے لیے، آپ کو بہت زیادہ پانی پینے اور پھل اور سبزیاں کھانے کی ضرورت ہے۔ ذہن میں رکھیں کہ اچھی طرح سے ہائیڈریٹڈ جلد میں خشک جلد کے بجائے جوان ہونے کے بہتر امکانات ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ، ایک اچھی طرح سے آرام دہ اور پرسکون جسم کے ساتھ ایک صحت مند طرز زندگی گزارنے کی کوشش کریں. ذہن میں رکھیں کہ تناؤ بھی مہاسوں کی ایک وجہ ہے لہذا اگر آپ کو روزانہ آٹھ گھنٹے کی نیند آتی ہے تو یہ واقعی ادائیگی کرتا ہے۔
دیگر تجاویز ہیں جو بالغ مہاسوں کا علاج کرنے میں مدد کرسکتے ہیں لیکن یہ کچھ بنیادی چیزیں ہیں جن پر عمل کرنے کی آپ کو ضرورت ہے۔ ایک کے بعد ایک ٹپ آزمائیں اور یقیناً، آپ کو کوئی ایسی چیز مل جائے گی جو آپ کے کام آئے۔
انتباہ: ہو سکتا ہے اوپر دی گئی تجاویز آپ کے لیے موزوں نہ ہوں، براہ کرم محتاط رہیں
مہاسوں کے مزید مسائل کے لیے - یہاں کلک کریں۔
یہاں مفید سائٹس اور پروگرامز ہیں - نمایاں کتابیں اور ایپلیکیشنز
تبصرے
ایک تبصرہ شائع کریں